FABA MINDFULNESS PER BAMBINI

Il personaggio sonoro Mindfulness per bambini di FABA è una statuina educativa guidata dalla tartaruga Martina, progettata per aiutare i più piccoli ad allenare la calma, l’attenzione e la gestione delle emozioni senza l’uso di schermi. Il contenuto è stato sviluppato con la consulenza scientifica della psicoterapeuta Stefania Rotondo dell’Istituto Italiano per la Mindfulness.

Caratteristiche Principali

• Età consigliata: Dai 3 ai 6 anni.
• Durata: Circa 20 minuti di registrazione in italiano.
• Compatibilità: Funziona sul Raccontastorie FABA classico e su FABA+.

Le Tracce e gli Esercizi Inclusi

Il percorso audio propone attività pratiche che uniscono il rilassamento al gioco guidato:

• Esercizio di rilassamento: Per calmare corpo e mente.
• Il gioco delle bolle di sapone: Un esercizio visivo e di respirazione.
• Safari e Giungla: Un’esperienza d’ascolto per focalizzare l’attenzione sui suoni.
• La tecnica della tartaruga: Per imparare a gestire i momenti di rabbia o frustrazione.
• Espressione delle emozioni: Attività che invitano il bambino a sperimentare con il cibo o a disegnare ciò che prova.

Materiali utili da preparare prima dell'ascolto

Per svolgere al meglio le attività interattive, si consiglia di tenere a portata di mano:

• Un barattolo di bolle di sapone.
• Un foglio di carta e dei colori.
• Un piccolo snack a scelta per l’esercizio di mindful eating.
• Il proprio peluche preferito.